职业空窗期需要写进简历吗？为什么？

admin2025-10-10 09:49:05【活动福利】

一般来说，大多数职场人都经历过职业的空窗期。职业空窗期是指职场人在辞掉上一份工作后，没有在两个月之内找到新工作。

因为没有新的工作所以会对新的求职面试造成一定的影响。然而，只要职场人在写简历时处理恰当，利用好话术，就可以把原本的劣势转化为优势。下面一起来看看怎样处理职业空窗期吧！

有职场空窗期应该怎样写简历?

HR问空窗期的原因无非就是：

1、考察你的稳定性2、考察你能不能胜任工作3、空窗期那么久你是否能快速进入工作状态？4、你的工作能力如何？是否可以胜任这份工作？5、空窗期的时候在干嘛？ 有没有对 是自己的能力有所提升呢？6、空窗期那么久，心态是否已经调整好？回答方向打消HR的顾虑就好啦~~

1、诚恳说明原因提及空窗期的原因，有客观原因也有主观原因，客观原因一般是和个人健康、家庭关系等有关，如果是因为这类与个人能力无关的原因造成的空窗期，并且间隔时间不长，就可以在简历上进行合理的解释。与此同时，个人能力、个人优势等方面与企业职位相符，一般就不会对录用结果产生不良影响。

对于一些主观原因，比如自己只是想休息一下、放松一段时间，这样的原因就需要求职者做出一定程度上的修饰，但是不能说假话，比如可以说明在休息的这段时间并没有荒废时间，也在其他方面对自己进行了提升。只要让企业相信你的能力和忠诚度没有问题，就不会影响最后的结果。

2、对于空窗期的经历说明要有所取舍说明了自己出现空窗期的原因，接下来就要对空窗期间的经历进行解释，企业一般都是要调查求职者在空窗期间都做了些什么，所以求职者要在简历上把空窗期所做的事情，进行包装，哪些可以出现在简历上，哪些不应该出现，都要有所取舍。

例如可以这样写，在空窗期间，求职者对上一份工作进行了总结，发现自己在某项技能方面还有些不足，为了不在工作中因为这种能力的缺失而造成影响，求职者在这段时间里去学习了相关知识和技能，如今取得了显著的结果，已经可以应对类似情况，所以选择重新择业，重新出发。

给大家整理几个空窗期期间可以做的事，写在简历上还能加分，但也不要撒谎，贴合自身的经历来写，不然面试的时候一问容易漏泄。

1、自媒体运营（没事可以研究研究）2、摆地摊创业（感兴趣可以试试，也挺好玩的）3、项目制的兼职（这个需要实打实的技术哈）4、咸鱼卖东西（几乎人人都可以）5、纯躺平啥也没干简历空窗期的存在，是求职者难以改变的事实，但是只要求职者态度诚恳，合理地进行原因说明，就可以把影响降到最低。不用过度焦虑已经发生的事情，我们要做的就是不断争取，持续努力，为了自己的未来而拼搏。

最后祝大家都能找到心仪的工作！！

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